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跑步的时候(hòu )，呼吸很重要(yào )，记住，让人(rén )最舒适的跑步(bù )呼吸方法，有(yǒu )两(liǎng )种，第一种(zhǒng )，是三步呼两(liǎng )步(bù )吸，既跑三步(bù )就呼一次气，再跑两步吸气(qì )，并且记住要(yào )用鼻子吸气，嘴巴呼气，一(yī )定(dìng )不能张大嘴(zuǐ )巴(bā )吸气。

啊？教(jiāo )官，你说什么(me )？她脸上还挂(guà )着鼻涕水。

蒋(jiǎng )少(shǎo )勋眼角抽搐(chù )，狠狠的闭上(shàng )眼(yǎn )睛，一而再再(zài )而三，忍无可(kě )忍，他猛地扣(kòu )住她脖子，狠(hěn )狠的将她掰开(kāi )。

这边，艾美(měi )丽孤军奋战，魏(wèi )如昀也被蒋少(shǎo )勋支走了。

说(shuō )完，她又要往(wǎng )床上躺，被顾(gù )潇潇一把拉住(zhù )：别睡，咱们(men )之(zhī )前怎么说好(hǎo )的(de )加餐，你还想(xiǎng )不想继续留在(zài )学校追你的蒋(jiǎng )教官了？

艾美(měi )丽(lì )刚要欢呼，就听她继续说(shuō )道(dào )：反正你已经(jīng )习惯被吴倩倩(qiàn )欺负和瞧不起(qǐ )了。

艾美丽也(yě )感觉脸上火辣(là )辣的，因为周(zhōu )围的男生都下(xià )意(yì )识朝她们这边(biān )看，所以速度(dù )也慢了下来。

啊？教官，你(nǐ )说什么？她脸(liǎn )上还挂着鼻涕(tì )水(shuǐ )。